Istnieje pewna zależność między samopoczuciem, a dietą. Jeżeli ktoś dobrze się odżywia to automatycznie też lepiej się czuje i na odwrót.

Dzisiejsza myśl jest prosta: warto zainwestować w to co jemy, aby dobrze się czuć oraz dobrze się czując łatwiej zadbać o dietę. Nikt raczej sam z siebie nie zacznie się czuć lepiej, dlatego pozostaje więc dbałość o swoje żywienie 🙂