Znajdź w kuchni miejsce dla kaszy!

29Dziś zachęcam do znalezienia miejsca w kuchni dla kaszy :) Kasza gryczana, jęczmienna, jaglana, manna, kukurydziana oraz kuskus są cennym źródłem składników mineralnych. Pewnie każdy o tym wie, ale już nie każdy jest przekonany, czy powinien je jeść. Jak najbardziej! Kasze są bardzo dobrą alternatywa dla często monotonnych posiłków obiadowych, które w 90% składają się z ziemniaków. Kasze są znakomitym dodatkiem do zup i drugich dań. Kasza gryczana oraz pęczak bardzo dobrze smakują z duszonym mięsem i grzybami. Nadają się także do gołąbków, farszów i zapiekanek. Z kolei do kaszy jaglanej można dodać owoce, twarożek i zapiec. Natomiast kasza kukurydziana i manna wspaniale pasują do zup mlecznych. Dużo możliwości daje także kasza kuskus. Doskonale nadaje się do sałatek, deserów i zup. Jej zaletą jest to, że nie wymaga gotowania :) W sam raz na szybki, nieskomplikowany, ale odżywczy posiłek.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>